تغییر چیدمان

15 بازدید
0

قیمت: رایگان

1 اردیبهست 1396

کتاب اطلاعاتی مفید و کاربردی برای زندگی بهتر

کتاب اطلاعاتی مفید و کاربردی برای زندگی بهتر

روانشناسی  ,  تغذیه و سلامت  ,  ورزشی

این کتاب الکترونیکی که تحت عنوان ورزش، تغذیه، روانشناسی نوشته شده، همانطور که از نامش پیداست به طور کلی شامل سه بخش اصلی است که در پایین توضیح مختصری درباره هرکدام بیان شده:

ورزش: در این بخش، شما وارد دنیای ورزش و فیتنس (تناسب اندام) میشوید. شما می توانید اطلاعات مفیدی را در زمینه ورزش فرا بگیرید. در این بخش، شما را در رسیدن به تناسب اندام یاری می کنم.

تغذیه: در اینجا وارد دنیای تغذیه و پزشکی می شویم. در این مبحث شما اطلاعات زیادی فرا می گیرید که بی شک به کارتان خواهد آمد.خواص مواد غذایی و بهترین زمان مصرف مواد غذایی اکثر مطالب این مبحث را فرا گرفته.

روانشناسی: طرز برخورد با فرزندان، همسر، خانواده، اقوام و فامیل و به طور کلی افراد مختلف از مهم ترین مطالب این مبحث هستند.

رایگان دانلود کتاب

30 بازدید
0

قیمت: رایگان

7 فروردین 1396

مجله سلامت دکتر کرمانی - قسمت 22

مجله سلامت دکتر کرمانی - قسمت 22

مجله  ,  تغذیه و سلامت

چگونه از اضافه وزن در تعطیلات جلوگیری کنیم؟

دکتر کرمانی این روز ها با نگرش متفاوتی که نسبت به دنیای تغذیه و رژیم غذایی داشته، توانسته تا نگاه های بسیاری را به خود معطوف کند.

مجلات رژیم غذایی سایت دکتر کرمانی چکیده ای از بهترین مطالب سایت را با خود به همراه دارند و سعی می کند به صورت رایگان، آنچه که ساعت ها برایش زمان گذاشته شده را، در اختیار همه علاقه مندان قرار دهد.
ما در سایت رژیم لاغری دکتر کرمانی معتقدیم که با بالا بردن سطح فرهنگ تغذیه هموطنان خود، می توانیم نقشی هر چند کوچک را در پیشرفت ایران ایفا کنیم.

رایگان دانلود کتاب

40 بازدید
0

قیمت: رایگان

29 اسفند 1395

مجله تغذیه و زیبایی برنافیت - قسمت 3

مجله تغذیه و زیبایی برنافیت - قسمت 3

مجله  ,  تغذیه و سلامت

قسمت سوم مجله الکترونیکی تغذیه و زیبایی برنافیت منتشر شد. این مجله برای کسانی که به زیبایی خود اهمیت می دهند بسیار مناسب می باشد. در ادامه می توانید این مجله را رایگان دانلود کنید.

آنچه در این قسمت می خوانید:

  • عادت هایی که موجب بسته شدن منافذ پوست می شود
  • چگونه شروع به دوست داشتن خود کنیم؟
  • ماساژ درمانی
  • این 7 اشتباه موجب افزایش وزن می شود
  • و چندین مطلب مفید دیگر
رایگان دانلود کتاب

70 بازدید
0

قیمت: رایگان

28 بهمن 1395

کتاب پیشگیری و درمان چاقی کودکان و نوجوانان

کتاب پیشگیری و درمان چاقی کودکان و نوجوانان

تغذیه و سلامت

در این کتاب که توسط رویا کلیشادی و آریو موحدی نوشته شده است سعی شده است نسبت به پیشگیری و درمان معضلی از مشکلات سلامتی جامعه گامی برداشته و در افزایش آگاهی هم‌ میهنان عزیز کوشا باشیم. اگرچه سوء تغذیه از دیرباز و تاکنون یکی از اهم مسائل سلامتی در کودکان بوده است و هنوز نیز نقش عمده‌ای در سلامتی جوامع بازی می‌کند، لیکن روند رو به رشد اضافه وزن و چاقی در اکثر کشورها سبب نگرانی‌های بسیاری شده است. نقش چاقی کودکان در بروز بیماریهای مختلف در بزرگسالی از یکسو و عوارض جسمی و روانی آن برای کودکان و نوجوانان از سوی دیگر، ما را بر آن داشت تا به سهم خویش بعنوان بخشی از جامعه پزشکی سعی در افزایش آگاهی جامعه در خصوص این عارضه و خطرات مرتبط با آن نموده مانع احتمالی از چاقی و اضافه‌ وزن کودکان و نوجوانانمان گردیم. در کتاب پیش‌ روی سعی بر آن شده است تا از جدیدترین منابع و اطلاعات روز دنیا استفاده نموده و کلام خویش را به منابع قوی مزین و قوی سازیم.

رایگان دانلود کتاب

209 بازدید
0

قیمت: رایگان

23 بهمن 1395

کتاب سلامت روان و سلامت جسم با طب سنتی و مواد غذایی طبیعی

کتاب سلامت روان و سلامت جسم با طب سنتی و مواد غذایی طبیعی

تغذیه و سلامت

در این کتاب الکترونیکی ارزشمند شما با طب سنتی و انواع غذاهای سالم و طبیعی و دم دست آشنا میشوید و یاد میگیرید که از چه مواد غذایی و میوه هایی برای درمان چه بیماری هایی استفاده کنید. مردم ما باید به طب سنتی اعتماد کنند و مزایای آن را نسبت به طب جدید با چشمان خود ببینند.

امروزه درمان بسیاری از بیماری های صعب العلاج مانند سرطانها  و بسیاری دیگر را با طب سنتی درمان میکنند که هم بسیار ارزانتر و هم بدون عوارض نسبت به طب جدید است.

با مطالعه و بکار گیری مطالب این کتاب در زندگی خود میتوانید بدنی سالم و قوی داشته باشید بدور از بیماری های گوناگون امروزی که فقط با درست کردن روش زندگی و تغذیه سالم میسر خواهد بود.

همچنین در این کتاب نیز مطالب مفید زیادی در مورد تقویت قوای جسمی و همچنین تقویت قوای جنسی آورده شده که میتوانید در درمان ناباروری و زود انزالی و دیگر بیماریهای جنسی و مقاربتی از آنها استفاده کنید. هر زن و شوهری که در رابطه جنسی خود دچار مشکل هستند با یادگیری و بکارگیری این مطالب ارزشمند میتوانند به سلامتی دلخواه خود برسند.

رایگان دانلود کتاب

107 بازدید
4

قیمت: رایگان

18 بهمن 1395

مجله تغذیه و زیبایی برنافیت - شماره 2

مجله تغذیه و زیبایی برنافیت - شماره 2

مجله  ,  تغذیه و سلامت

دومین شماره از مجله الکترونیکی تغذیه و زیبایی برنافیت منتشر شد.این مجله شامل 13 صفحه می باشد.

آنچه در این قسمت می خوانید:

  • چگونه بفهمیم یک برنامه غذایی برایمان مناسب است؟
  • غذاهایی که شما را گرسنه تر می کند
  • از کربوکسی تراپی بدانید
  • آیا آلوئه ورا زخم و جوش را برطرف می کند؟
  • و مطالب مفید دیگر

در ادامه می توانید این مجله تغذیه و زیبایی را رایگان دانلود کنید و به تناسب اندام خود نزدیک تر شوید. 

رایگان دانلود کتاب

174 بازدید
0

قیمت: رایگان

14 دی 1395

کتاب راز درمان تمام بیماری های من

کتاب راز درمان تمام بیماری های من

تغذیه و سلامت  ,  پزشکی

در کتاب راز درمان تمام بیماری های من قصد دارم تجربیات، دستاوردها و نتایجی که در زمینه ی سلامتی خودم کسب کردم را با شما به اشتراک بگذارم. ایمان دارم که این دوره می تواند آینده ی سلامتی شما را تضمین کند به شرط اینکه کار کنید، به شرط اینکه حرف های من را قبول کنید و به شرط آن که دستورات کتاب را انجام دهید.

در این کتاب الکترونیکی نه تنها روش های آسان چربی سوزی و کاهش وزن را خواهیم آموخت بلکه با روش های سریع رسیدن به سلامتی در همه ی زمینه ها آشنا خواهیم شد.

رایگان دانلود کتاب

161 بازدید
0

قیمت: رایگان

10 دی 1395

کتاب چطور در کمتر از 60 روز 10 کیلوگرم وزن کم کنیم؟

کتاب چطور در کمتر از 60 روز 10 کیلوگرم وزن کم کنیم؟

تغذیه و سلامت

هيچ رژيم غذايي نيست كه با قرصهاي جادويي يا نوشيدني معجره آسا باعث كاهش وزن سريع ما شود بلكه براي كاهش وزن 5 تا 10 كيلوگرم ما ناگزيربه طي نمودن فرايندي هستيم كه نياز به تمايل و تلاش براي چربي سوزي با شيوه اي مناسب دارد كه منجر به حفظ سلامت نيز گردد .

در ابتدا بهترين كار اين است كه سعي كنيم تا عادات بد غذايي خود را تغيير دهيم با اين كار نه فقط به حفظ سلامتي خود كمك كرده ايم بلكه احساس بهتري براي كاهش وزن پيدا مي كنيم پس با بررسي و كمي دقت در مصرف خوراكي ها مي توانيم خيلي راحت از شر اضافه وزن خود خلاص شويم ولي اگر علاقه منديد بدانيد چطور ميشود كاهش وزني 10 كيلو گرمي در 2 ماه را داشته باشيد این کتاب را دانلود کنید و آن را مطالعه کنید .

سرتیتر های کتاب چطور در کمتر از 60 روز 10 کیلوگرم وزن کم کنیم :

  • چگونه سوخت و ساز بدن را افزايش دھيم
  • توصيه هايي براي احساس سيری .
  • برای کاھش وزن صبور باشيد.
  • مصرف فيبر را افزايش دھيد.
  • نقش ورزش در کاھش وزن .
  • چطور انگيزه خود را حفظ كنيد.
  • و ...
رایگان دانلود کتاب

فرصت ویژه

شما هم می توانید فایل متنی خود را در کتاب کوله منتشر کنید.
می توانید کتاب خود را رایگان منتشر کنید یا می توانید آن را بفروشید و کسب درآمد کنید!
فقط کافیه  «ثبت نام کنید»

انتشار کتاب   بیشتر بدانید
کتاب رمان سیاوش
کتاب رمان سیاوش