کتاب فیتنس چیست؟

منتشر شده توسطکتاب کولهدر تاریخ 11 تیر 1396
اطلاعات کتاب
عنوان: فیتنس چیست؟
نویسنده: بهنام پریان
زبان: فارسی
تعداد صفحات: 21
کتاب فیتنس چیست؟

کتاب فیتنس چیست؟ نوشته‌ی بهنام پریان درباره‌ی جایگاه ویژه‌ی این روزهای ورزش فیتنس در بین جوانان برای رسیدن به یک اندام زیبا و متعادل سخن می‌گوید.

مهم‌ترین چیزی که قبل هر اقدامی برای رسیدن به به یک اندام زیبا و متعادل باید به آن توجه کرد، دانستن تعریف درست از ورزشی است که می‌خواهیم انجام دهیم تا متناسب با شرایط فیزیکی و روحی خود آن را انتخاب کنیم و بعد از آن داشتن انگیزه و یک
برنامه فیتنس صحیح به ادامه مسیر کمک می‌کند.

فیتنس از ورزش های پر طرفداری است که عموما با بدنسازی اشتباه گرفته می‌شود. و ندانستن تفاوت های فیتنس و بدنسازی و انتخاب نادرست نتایج خوبی را به همراه ندارد.

در ادامه می توانید این کتاب را به صورت رایگان دانلود کنید و  با خواندن این کتاب با اصول اولیه‌ی فیتنس در خانه و بدون داشتن مربی آشنا می‌شوید.

اطلاعات دانلود  حجم فایل : 116KB
   فرمت فایل : pdf
قیمت : رایگان

اگر این فایل متنی برای شما مفید بود، آن را به اشتراک بگذارید


دیدگاه خود را بیان کنید:

نام شما:
ایمیل:
وبسایت:

متن دیدگاه:

فرصت ویژه

شما هم می توانید فایل متنی خود را در کتاب کوله منتشر کنید.
می توانید کتاب خود را رایگان منتشر کنید یا می توانید آن را بفروشید و کسب درآمد کنید!
فقط کافیه  «ثبت نام کنید»

انتشار کتاب   بیشتر بدانید
کتاب رمان قرار انتقام
کتاب رمان قرار انتقام
آشنائی با علوم اسلامی
آشنائی با علوم اسلامی
کتاب روانشناسی رنگ ها
کتاب روانشناسی رنگ ها
کتاب جایی کنج دلش
کتاب جایی کنج دلش
کتاب رئیس جمهور خودت باش
کتاب رئیس جمهور خودت باش